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紫薯粉和香芋粉的區(qū)別:
1、顏色:紫薯果肉本身就是紫色的,所以研磨成粉那也是紫色的;而香芋大多數(shù)都是偏白,所以香芋粉顏色以白色為主。
2、功效:紫薯粉具有降壓、補(bǔ)血、益氣、潤肺、養(yǎng)顏之功效;香芋粉散積理氣、解毒補(bǔ)脾、清熱鎮(zhèn)咳的藥效。
3、味道:紫薯本身就是帶充足的糖分,而香芋就是我們常常所說的芋頭,味道淡,需要加輔助調(diào)料來調(diào)味,沒有紫薯那么甜,而紫薯可以直接煮了吃。
4、粘液:香芋剝除外皮后,手上是有粘液的,這種粘液對(duì)于敏感肌膚人來說,很容易導(dǎo)致瘙癢。而紫薯是沒有這種粘液的,很光滑,不必?fù)?dān)心過敏。
3、營養(yǎng)價(jià)值:由于這兩者完全不一樣,所以它們所合的營養(yǎng)價(jià)值也是不一樣的。香芋中蛋白質(zhì)含量極其高,所以不宜多食,容易引發(fā)消化不良。淀粉含量也是高于紫薯的。紫薯中的維生素和花青素含量很高,可以很好的美容養(yǎng)顏。
紫薯粉
芋頭粉
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